p.10 グループ1 No.1　歩こう

p.10 グループ1 No.2　ホッピングしよう

p.10 グループ1 No.3　右手でまりをつこう

p.11 グループ1 No.4　左手でまりをつこう　

p.11 グループ1 No.5　ころがろう　

p.11 グループ1 No.6　両腕の運動

p.12 グループ1 No.7　スキップをしよう

p.12 グループ1 No.8　深呼吸

p.12 グループ1 No.9　右手でクギをうつ練習

p.13 グループ1 No.10　左手でクギをうつ練習

p.13 グループ1 No.11　長グツはいて　水たまりを歩こう

p.13 グループ1 No.12　元気いっぱい　さぁひこう

p.14 グループ2 No.1　右と左へ体をねじろう

p.14 グループ2 No.2　腕の運動（のばしてまげる）

p.14 グループ2 No.3　前屈運動

p.15 グループ2 No.4　右足で高くけろう

p.15 グループ2 No.5　左足で高くけろう

p.15 グループ2 No.6　そっくりかえろう

p.16 グループ2 No.7　両足をひらいて　とじよう（すわったまま）

p.16 グループ2 No.8　スキップしよう　　

p.16 グループ2 No.9　深呼吸　

p.17 グループ2 No.10　なわとび

p.17 グループ2 No.11　丘をおりよう

p.17 グループ2 No.12　元気いっぱい　さぁひこう

p.18 グループ3 No.1　両足ひらこう

p.18 グループ3 No.2　深呼吸

p.18 グループ3 No.3　両足をひろげて歩こう

p.19 グループ3 No.4　右ヒザを曲げてのばそう（横になって）

p.19 グループ3 No.5　左ヒザを曲げてのばそう

p.19 グループ3 No.6　両ヒザを曲げてのばそう

p.20 グループ3 No.7　そっくりかえろう

p.20 グループ3 No.8　右へ回転の練習

p.20 グループ3 No.9　左へ回転の練習

p.21 グループ3 No.10　ベンチをとびこそう

p.21 グループ3 No.11　高い箱からとびおりよう

p.21 グループ3 No.12　元気いっぱい　さぁひこう

p.22 グループ4 No.1　晴れの日の散歩

p.22 グループ4 No.2　くもりの日の散歩

p.22 グループ4 No.3　晴れの日のスキップ

p.23 グループ4 No.4　くもりの日のスキップ

p.23 グループ4 No.5　晴れの日の深呼吸

p.23 グループ4 No.6　くもりの日の深呼吸

p.24 グループ4 No.7　ヨチヨチ歩き

p.24 グループ4 No.8　側転運動

p.24 グループ4 No.9　カエルとび

p.25 グループ4 No.10　綱わたり

p.25 グループ4 No.11　つま先で歩こう　

p.25 グループ4 No.12　元気いっぱい　さぁひこう　

p.26 グループ5 No.1　走ろう

p.26 グループ5 No.2　ブランコ

p.26 グループ5 No.3　シーソー

p.27 グループ5 No.4　ギグ・ライド

p.27 グループ5 No.5　水泳の練習

p.27 グループ5 No.6　すべり台

p.28 グループ5 No.7　ジャングル・ジム　

p.28 グループ5 No.8　コウモリのようにぶらさがろう

p.28 グループ5 No.9　雲梯の練習　

p.29 グループ5 No.10　なわとび

p.29 グループ5 No.11　パンチ・ボール

p.29 グループ5 No.12　元気いっぱい　さぁひこう